Tırnaklarımız Nasıl Sağlıklı Olur ?

Tırnaklarımız Nasıl Sağlıklı Olur ?

Sağlıklı tırnaklara sahip olmak herkesin istekleri arasındadır.

Sağlıklı tırnaklar için,

• Sık oje süren biri iseniz arada sırada oje sürmeye ara vermeniz gereklidir. Tırnak boyalarını tırnaklarınızda fazla zaman tutmanız halinde tırnak köklerine zarar verebileceği gerçeğini hiçbir zaman unutmamanız gereklidir.
• Bir şey açarken tırnaklarınızı kullanmamalı ve tırnaklarınızın yıpranmasına sebep olmamalısınız.
• Sağlıklı tırnaklara sahip alabilmek için A vitamini ve kalsiyum yönünden zengin gıdalarla beslenmeniz gereklidir.
• Hidroklorik asit eksikliği tırnaklarınızın ikiye ayrılmasına sebep olmaktadır. Tırnaklarınızın sağlıklı olması için hidroklorik asit eksiğini giderici gıdaları da tüketmeniz tavsiye edilmektedir.

• Tırnaklarınızın kırılmasını istemiyorsanız bu arada sıvı alımına da itina göstermelisiniz. Bol bol su içmeyi hiçbir zaman ihmal etmeyin.
• Temizlik veya bahçe temizliği yapar iken kimyasal maddelerin tırnağınıza zarar vermemesi için file bekçisi giymelisiniz; zira zararı dokunabilecek kimyasallar tırnaklarınıza zarar verebilir.
• Tırnaklarınızda beyazlıklar varsa tırnağınızı sirke ile ovmanın ne kadar yararlı olacağını göreceksiniz.
• Tırnaklarınız güçlensin istiyorsanız sarımsağı ezerek tırnaklarınızda bekletebilirsiniz.
• Tırnaklarınızın kırılmasının önüne geçmek istiyorsak 5 damla iyodini, 8 damla limon suyu ve 1 diş ezilmiş sarımsağı karıştırıp tırnaklarınıza sürün. Bu kürü tırnaklarınızda bir gün süresince bekletin ve sonrasında ılık su ile durulayın.  15 günde bir bu kürü yenileyip yapmanız halinde tırnaklarınızı güçlendirmelisiniz.