1. Ana Sayfa
  2. El ve Ayak Bakımı
  3. Tırnaklarımız Nasıl Sağlıklı Olur ?

Tırnaklarımız Nasıl Sağlıklı Olur ?

Tırnaklarımız Nasıl Sağlıklı Olur ?

Sağlıklı tırnaklara sahip olmak herkesin istekleri arasındadır.

Sağlıklı tırnaklar için,

  • Sık oje süren biri iseniz arada sırada oje sürmeye ara vermeniz gereklidir. Tırnak boyalarını tırnaklarınızda fazla zaman tutmanız halinde tırnak köklerine zarar verebileceği gerçeğini hiçbir zaman unutmamanız gereklidir.
  • Bir şey açarken tırnaklarınızı kullanmamalı ve tırnaklarınızın yıpranmasına sebep olmamalısınız.
  • Sağlıklı tırnaklara sahip alabilmek için A vitamini ve kalsiyum yönünden zengin gıdalarla beslenmeniz gereklidir.
  • Hidroklorik asit eksikliği tırnaklarınızın ikiye ayrılmasına sebep olmaktadır. Tırnaklarınızın sağlıklı olması için hidroklorik asit eksiğini giderici gıdaları da tüketmeniz tavsiye edilmektedir.

Tırnaklarımız Nasıl Sağlıklı Olur ?

  • Tırnaklarınızın kırılmasını istemiyorsanız bu arada sıvı alımına da itina göstermelisiniz. Bol bol su içmeyi hiçbir zaman ihmal etmeyin.
  • Temizlik veya bahçe temizliği yapar iken kimyasal maddelerin tırnağınıza zarar vermemesi için file bekçisi giymelisiniz; zira zararı dokunabilecek kimyasallar tırnaklarınıza zarar verebilir.
  • Tırnaklarınızda beyazlıklar varsa tırnağınızı sirke ile ovmanın ne kadar yararlı olacağını göreceksiniz.
  • Tırnaklarınız güçlensin istiyorsanız sarımsağı ezerek tırnaklarınızda bekletebilirsiniz.
  • Tırnaklarınızın kırılmasının önüne geçmek istiyorsak 5 damla iyodini, 8 damla limon suyu ve 1 diş ezilmiş sarımsağı karıştırıp tırnaklarınıza sürün. Bu kürü tırnaklarınızda bir gün süresince bekletin ve sonrasında ılık su ile durulayın.  15 günde bir bu kürü yenileyip yapmanız halinde tırnaklarınızı güçlendirmelisiniz.

Yorum Yap

Yorum Yap