Tırnaklarımız Nasıl Sağlıklı Olur ?
Sağlıklı tırnaklara sahip olmak herkesin istekleri arasındadır.
Sağlıklı tırnaklar için,
- Sık oje süren biri iseniz arada sırada oje sürmeye ara vermeniz gereklidir. Tırnak boyalarını tırnaklarınızda fazla zaman tutmanız halinde tırnak köklerine zarar verebileceği gerçeğini hiçbir zaman unutmamanız gereklidir.
- Bir şey açarken tırnaklarınızı kullanmamalı ve tırnaklarınızın yıpranmasına sebep olmamalısınız.
- Sağlıklı tırnaklara sahip alabilmek için A vitamini ve kalsiyum yönünden zengin gıdalarla beslenmeniz gereklidir.
- Hidroklorik asit eksikliği tırnaklarınızın ikiye ayrılmasına sebep olmaktadır. Tırnaklarınızın sağlıklı olması için hidroklorik asit eksiğini giderici gıdaları da tüketmeniz tavsiye edilmektedir.
- Tırnaklarınızın kırılmasını istemiyorsanız bu arada sıvı alımına da itina göstermelisiniz. Bol bol su içmeyi hiçbir zaman ihmal etmeyin.
- Temizlik veya bahçe temizliği yapar iken kimyasal maddelerin tırnağınıza zarar vermemesi için file bekçisi giymelisiniz; zira zararı dokunabilecek kimyasallar tırnaklarınıza zarar verebilir.
- Tırnaklarınızda beyazlıklar varsa tırnağınızı sirke ile ovmanın ne kadar yararlı olacağını göreceksiniz.
- Tırnaklarınız güçlensin istiyorsanız sarımsağı ezerek tırnaklarınızda bekletebilirsiniz.
- Tırnaklarınızın kırılmasının önüne geçmek istiyorsak 5 damla iyodini, 8 damla limon suyu ve 1 diş ezilmiş sarımsağı karıştırıp tırnaklarınıza sürün. Bu kürü tırnaklarınızda bir gün süresince bekletin ve sonrasında ılık su ile durulayın. 15 günde bir bu kürü yenileyip yapmanız halinde tırnaklarınızı güçlendirmelisiniz.
